Prírodná kozmetika, tipy pre krásu, Slow Beauty
Blog Modrá púpava ©
Levanduľový kúpeľ nôh - rýchla a účinná relaxácia
Po namáhavom pracovnom dni nás mnohokrát bolia nielen nohy, ale aj hlava. Pri pocite napätia, únavy, prepracovanosti, ale aj pri migréne, vynikajúco pomáha svojimi uvoľňujúcimi účinkami levanduľový esenciálny olejček. S blížiacimi sa letnými dňami neskutočne dobre padne osviežujúci, relaxačný a zároveň hojivý levanduľový kúpeľ nôh. Levanduľa má navyše aj vynikajúce antibakteriálne vlastnosti a pomôže zahojiť akékoľvek pľuzgiere, rezné ranky či škrabance.
Chceme vám dať tip na úplne jednoduchý, a pritom geniálne účinný "auto-akupresúrny" nožný kúpeľ. Ani sme neverili, že to môže byť také úžasné, kým sme sa na vlastných nohách nepresvedčili ;)
Dôležitou súčasťou kúpeľa sú okruhliaky - rôzne kamienky, ktoré nájdete vonku v prírode, pričom jedinou podmienkou je, aby neboli ostré. Po týchto kamienkoch budete pri kúpeli nôh jemne našľapovať, pohybovať, šúchať chodidlami. Je to teda niečo ako auto-akupresúra, alebo automasáž reflexných bodov na chodidlách*.
* na chodidlách sa nachádzajú reflexné zóny prislúchajúce rôznym regiónom a orgánom ľudského tela, pričom pôsobenie medzi orgánom a reflexnou zónou je vzájomné, teda stimuláciou reflexnej zóny môžeme podporiť fungovanie príslušných orgánov
Návod na levanduľový relaxačný kúpeľ nôh:
- na dno veľkej misy alebo lavóra poukladajte asi tucet okruhliakov
- zalejte takým množstvom teplej vody, aby vám siahala po členky
- pridajte 2-3 kvapky levanduľového esenciálneho oleja
- pohodlne sa usaďte, vdychujte vonnú paru vychádzajúcu z lavóra a
jemne pohybujte chodidlami po kamienkoch
Náš tip: po tomto kúpeli vám odporúčame natrieť si spodné časti nôh regeneračným Balzamom na nohy s osviežujúcou sladko-bylinnou vôňou levandule a šalvie :)
Krásne skoro už letné dni želajú Eňa & Eva :)
© Modrá púpava. Obsah je chránený autorským zákonom a nie je možné ho kopírovať bez súhlasu autorov.
Odporúčané články
Komentáre
Článok zatiaľ nemá žiadne komentáre.